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我院開展“世界睡眠日”多學科義診活動
發(fā)布時間：
2024-03-28
3月21日是第24個世界睡眠日，今年的主題是“健康睡眠 人人共享”。為進一步提高公眾對睡眠健康的認識，倡導科學的睡眠習慣，強調(diào)良好睡眠對于身心健康的重要性，我院睡眠門診聯(lián)合耳鼻喉科、康復科、中醫(yī)科、營養(yǎng)科開展多學科義診活動，義診團隊由睡眠門診主任閻蕭蕭、耳鼻喉科主任李光、康復科主任劉憲彤、中醫(yī)科主任顧靜、營養(yǎng)科主任李松華及相關醫(yī)護人員組成。
活動現(xiàn)場，患者紛紛前來咨詢睡眠問題，醫(yī)護人員從自己專業(yè)角度耐心解答，為患者提供睡眠狀況評估，并針對不同人群給出了個性化的睡眠改善建議。
義診現(xiàn)場照片
義診中，睡眠門診主任閻蕭蕭表示，每個人所需睡眠時長存在個體差異，以第二天醒后能夠保持體力、精力充沛為主要判斷標準。一般來說，大多數(shù)健康成年人每天7-8個小時的睡眠時長就足夠了，時間過長反而會對人體健康帶來危害，如導致心血管疾病、癡呆的發(fā)生率顯著升高。日常生活中，我們不要過分關注睡眠時長，而應多關注睡眠質(zhì)量和睡眠滿意度。
本次活動共接待70余位前來咨詢問診的患者，發(fā)放健康睡眠知識手冊100余份，讓患者對科學睡眠有了更深入的了解。睡眠障礙是涉及全人類的健康問題，我院將繼續(xù)做好睡眠疾病的診療工作，為盤錦市民的健康生活保駕護航。
作者：（心理科 閻蕭蕭）
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