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守護警“心” --我院心理科醫(yī)生赴遼寧省遼河公安局開展心理健康講座
發(fā)布時間：
2024-07-03
為有效緩解基層民輔警工作緊張情緒和心理壓力，幫助公安民警提高心理素質(zhì)，學會自我調(diào)適情緒、緩解壓力，近日，我院心理科主任閻蕭蕭受邀到遼寧省遼河公安局開展心理健康講座。
在活動中，閻蕭蕭主任針對當前公安民警的心理健康狀況、影響民輔警心理健康的主要原因，圍繞解決民輔警心理健康問題的對策、自我心理調(diào)適的原則與方法、有效溝通與情緒管理等方面進行詳細講解，為民輔警上了一堂精彩的心理健康知識課。閻蕭蕭主任通過各種小游戲和實踐活動，引導大家如何釋放在工作中的壓力，如何有效溝通與管理情緒。
活動結(jié)束后，大家紛紛表示，“通過心理講座自己受益良多，從活動中了解到了心理健康的重要性和心理調(diào)節(jié)的減壓方法，在今后將以最佳的精神狀態(tài)投入本職工作當中。”
作者：（心理科 閻蕭蕭）
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